Beter Leven Keurmerk
Het driesterren ‘Beter Leven Keurmerk’ van de Dierenbescherming staat voor meer welzijn van dieren. Tot op heden bestond er nog geen ‘Beter Leven Keurmerk’ voor mensen om ook ons welzijn te verhogen.
In dit boek legt Fredrike Bannink uit hoe dit Keurmerk eruit ziet en hoe je een Beter Leven kunt realiseren voor jezelf en de mensen om je heen.
Elk hoofdstuk bevat vijf toepassingen die je direct in de praktijk kunt brengen.
Plezier, betrokkenheid, zingeving, positieve relaties en succes
Een Beter Leven is geen receptenboek voor ultiem geluk, maar een leidraad voor meer geluk en welbevinden.
Met de vijf pijlers (de vijf sterren van het Keurmerk) van de welbevinden-theorie uit de positieve psychologie zorg je voor meer plezier, betrokkenheid, zingeving, positieve relaties en succes.
Fredrike Bannink is internationaal spreker, trainer en auteur van veertig boeken. Ze is klinisch psycholoog en jurist.
Zij heeft een praktijk voor therapie, training, coaching en mediation in Amsterdam.